Nutricion
Cirugía bariátrica: cuando las dietas no funcionan
La obesidad es un padecimiento que conlleva muchas repercusiones físicas más allá de la apariencia física, puesto que pone en riesgo la salud al hacer propensas a las personas a padecer enfermedades como la diabetes, hipertensión, colesterol alto, entre otras. En medio de la desesperación, muchas personas recurren a dietas extremas, altamente restrictivas y que […]
¿Cómo tener el vientre plano?
Tener un abdomen esbelto y libre de grasa es, sin duda, una de las preocupaciones más grandes que tenemos como mujeres en lo que respecta a nuestra imagen. Y es que eso de vernos en la necesidad de recurrir a la faja cada vez que queremos ponernos un vestido pegado u optar siempre por los […]
¿Te sientes deprimida? Tu alimentación puede ser la razón
Quizá ya estás cansada de escuchar que llevar una dieta sana y hacer ejercicio de manera regular te ayudará a mantenerte sana y tener un peso saludable, y aunque suene al mismo cuento es cierto que de esta manera lograrás tener una mejor salud, pero lo que no siempre te dicen es que no sólo […]
7 beneficios de la piña de acuerdo con Lourdes de los Ángeles Solís
Llevar una alimentación saludable y balanceada es vital para que el cuerpo esté sano y fuerte, está demás decir que el consumo diario de frutas y verduras debe ser un hábito que toda mujer debe tener, pero entre toda la amplia gama de posibilidades ¿cuál es la fruta que más beneficios nos otorga?
Todo lo que necesitas saber sobre la intolerancia al gluten
En los últimos años parecen haberse popularizado las dietas “gluten free”, ya que cada vez es más frecuente encontrar a personas intolerantes al gluten; por otro lado, estas dietas son de gran ayuda para la pérdida de peso. Si te preguntas si eres intolerante al gluten o quieres saber más sobre este padecimiento, a continuación […]
Nutriólogo o bariatra, ¿Con quién debo acudir?
La obesidad y el sobrepeso se han convertido en un grave problema de salud en México, donde más del 70% de la población se aleja de su peso saludable y cada día crecen los casos de personas que desarrollan Diabetes Mellitus y sufren de trastornos cardiacos como consecuencia de una mala alimentación. Claramente nuestra cultura […]
Ventajas de añadir la L-carnitina a la dieta diaria
Cada vez más personas recurren a la L-carnitina para eliminar el exceso de grasas en su cuerpo y ayudar a la transformación de éstas en energía; sin embargo, la propiedades que este compuesto posee van más allá de lo que comúnmente se sabe.
4 alimentos quemadores de grasa natural
Todos estos alimentos te ayudarán a deshacerte de la grasa acumulada en el abdomen, lo mejor es combinarlos para obtener los resultados que esperas.
Los diez alimentos más dañinos para la salud de la mujer
No obstante, poco se sabe sobre los alimentos que representan un verdadero riesgo para la salud de las valientes que los ingieran, e incluso para la vida.
Rábanos y mujeres. Beneficios para la salud
El rábano es un alimento muy utilizado por las mujeres de todo el mundo debido a sus propiedades antioxidantes, gracias a las cuales se encarga de eliminar todos los residuos que puedan quedar acumulados en el organismo.