Salud
Productos esenciales para un estilo de vida saludable
Mantener un estilo de vida saludable es una meta que muchos desean alcanzar, y en la actualidad, contamos con una variedad de productos que pueden ayudarnos en este camino. Desde dispositivos de cocina hasta equipo deportivo, cada uno de estos productos puede desempeñar un papel crucial en la mejora de nuestra salud y bienestar. En […]
Sesiones grupales de entrenamiento de Planet Fitness
El gimnasio es reconocido como un espacio que te puede ayudar a obtener la figura que deseas, pero también es un gran aliado para aliviar muchas dolencias, prevenir enfermedades del corazón, depresión, mencionar algunas. Puede ser también el antídoto para desconectarte de los que son equipos tecnológicos, sean: teléfonos celulares, computadoras, televisores, entre otros. Los […]
Alimentos a evitar después de una liposucción
El deseo de un vientre plano es el sueño para muchos, y un desafío también. Es común que las personas piensen que la liposucción es el camino fácil para perder el exceso de grasa en el abdomen. Sin embargo, para obtener resultados y mantenerlos a largo plazo, se necesita entrenamiento físico y mantener hábitos alimenticios […]
¿Cómo funciona la terapia de células madre en problemas de discos intervertebrales?
La tecnología médica avanza a pasos agigantados y cada vez hay tratamientos más innovadores que ayudan a una gran variedad de padecimientos. Uno de los que más popularidad ha ganado en los últimos años es la terapia con células madre, ideal para el tratamiento de articulaciones, tejidos musculares y ligamentos dañados, movilidad reducida, dolor crónico, […]
Los 10 mejores consejos para prevenir las várices
La aparición de várices en las piernas es mucho más que un problema estético. Se trata de una patología que causa mucho dolor e incomodidad, que surge por una acumulación anormal de sangre en la parte inferior del cuerpo, especialmente piernas y pies. Las várices suelen tener un componente genético, es decir, son más frecuentes […]
Consejos para prevenir lesiones de rodilla al andar en bici
Todas conocemos los beneficios de andar en bicicleta, especialmente si queremos cuidar nuestro peso y utilizar un medio de transporte alternativo y que no contamine a nuestro planeta. Sin embargo, algunos especialistas en rodilla no aconsejan su práctica ya que indican que puede provocar un desgaste prematuro de la articulación al hacer movimientos repetitivos y […]
¿Usar zapatos de tacón daña las rodillas?
Si eres fan de las zapatillas, las botas o plataformas que te añaden varios centímetros de estatura, tienes que seguir leyendo. Hoy responderemos una duda muy frecuente sobre el uso de este calzado y la salud de las rodillas. ¡Comencemos! De entrada, cuando pensamos en zapatos de tacón, los relacionamos con belleza, estética y buena […]
¿Qué vitaminas necesitamos las mujeres?
Para todas las personas, las vitaminas y minerales son indispensables en su alimentación diaria para garantizar el funcionamiento de su cuerpo. No obstante, el organismo femenino experimenta muchos cambios con el tiempo, y tienen requerimientos nutricionales específicos para mantener su salud. Hoy te contaremos los nutrientes más recomendados para ellas y los alimentos que los […]
¿Qué son las enfermedades autoinmunes?
El sistema inmunitario es la principal línea de ataque de nuestro organismo frente a bacterias, virus, hongos y todo proceso que ocasione inflamación al cuerpo. Cuando este sistema detecta microorganismos celulares extraños reacciona para atacarlos y destruirlos; sin embargo, hay ocasiones en las que el sistema inmunitario confunde células sanas de los tejidos con células […]
Remedios naturales para el dolor de articulaciones
Las articulaciones pueden inflamarse y causar dolor por muchas razones, desde el uso frecuente debido a trabajos o conductas repetitivas, padecimientos congénitos y degenerativos, o lesiones causadas por ejercicios, movimientos bruscos o golpes. La buena noticia es que el dolor en las manos, dedos, rodillas, hombro, entre otras partes del cuerpo puede aliviarse con tratamiento. […]